Lymphdrainage（リンパドレナージュ）　in　PEACH　zakka&salon

今晩は
５～６分の間に、蚊に８ヶ所も刺されていたのーりーです
刺された脚は、ちょっとしたホラーになってます
みなさんも、お気をつけあそばせ～


さて・・・


今回は、少しリンパについてお話したいと思います


＜リンパとは・・・＞

私達の身体には、血管に沿って全身に網目のように張りめぐらされている「リンパ管」と
そこを流れる体液の「リンパ液」、
そしてリンパ液を浄化する役割の「リンパ節」があります。
これらを総称してリンパといいます。


リンパには、主に２つの働きがあります。


①浄化作用　浄化作用による体内浄化（デトックス）＝体に溜まった老廃物や疲労物質、余分な水分などを回収しキレイにする

②免疫機能  日々体内へ侵入してくる毒素や病原菌などと闘って、細胞を元気に保ち、私達の身体を健康な状態に保つ働きをする（私達の身体は細胞の集まりなので、細胞が元気！という事は身体が元気でいられる）


＜リンパが滞ると・・・＞

浄化作用が上手く働かなくなる為、本来排泄されるべき老廃物、余分な水分などが体内に溜まり、むくみ、冷え、首や肩のこり、頭痛、身体のだるさ、慢性疲労、不眠、セルライト、肌のトラブル（たるみ、くすみ、シミ、シワ）・・・などの不調を招きます。

更に免疫機能も衰える為、体内に侵入してきたウイルスや病原菌と闘う力が弱まり、風邪や病気にかかりやすくなったりします。


リンパドレナージュでリンパの流れを促進し、浄化作用や免疫力をさせる事で、
細胞を元気に、身体を元気にしませんか？


次回も、リンパに関したお話をしたいと思います