Lymphdrainage（リンパドレナージュ）　in　PEACH　zakka&salon

TVネタですが・・・
照明について、専門家の方がおっしゃっていました。

「目線より下の照明は、リラックス効果がある」

フロアライトや、テーブルライト等ですね




ちょっと興味が沸いたので、
調べてみました



人間は太古の時代から、朝日を浴びて目を覚まし、太陽の下で働いてきました。
太陽が沈む夕焼け時に帰路に着き、焚き火のもとで体を休めてきました。

このような生活を何万年も繰り返すことにより、
人間は昼間の太陽下では活発に働き、夕日や焚き火を見るとリラックスする、
というサイクルでの生活でした。


でも、現在の私たちの生活では、
昼も夜も関係なく、
照明器具に照らされています。

リラックスして、明日への活力を養わなければいけない夜でも、
照明器具が、頭上から真昼の太陽の様に照らしつけています。

人間は光に対する昔からの反応により、
頭上から照らしつける照明器具を太陽と勘違いして、
活発な状態を続かせ、リラックスできなくなります。


そこでおススメなのが、
間接照明


間接照明だと、
神経が休まり、リラックス効果があるそうです。
スバラスィー


お子さんがいらっしゃるお宅は、
リビングで勉強する、というご家庭もあるかと思います。


間接照明じゃ、
うちの子、目が悪くなっちゃうわぁ
と思ったそこのオクサマ、
ご安心を


そんな時は、
勉強する手元を明るくする、
デスクライトがいいそうですよ

デスクライトの方が集中するし、
気持ちも落ち着いて勉強できるそうです