笑いのPOWER

 今晩は
またまた、ご無沙汰しちゃいました
もう２月ですね、早ーっ
でも、今日もポカポカで、２月って感じがしないです。


さてさて・・・
いつもお客様に元気と笑いを頂いているワタシ
笑うと、元気が出るしスッキリしませんか？



笑うと健康になる・・・


聞いたり見たりした事がある方も多いかと思いますが、
何故こう言われているのでしょう？？？



まず、笑うと交感神経が緩んで、緊張がほぐれます。

緊張がほぐれるので、筋肉も柔軟になります。

筋肉が柔軟になるので、血行も良くなります。

更に笑う事で呼吸が深くなります。

呼吸が深くなり血行も良くなるので、脳や全身に酸素や栄養がスムーズに運ばれます。

酸素や栄養が全身に運ばれると、新陳代謝が良くなり、結果免疫力も上がります。


と言う訳です。



あ～、笑うってスバラシイ
笑うって、大事

笑って、笑って、いっぱい笑って、
ココロもカラダも、脳もHAPPYになりましょう


明日は、録画しといたアメトークやガキ使でも見て笑おっと