☆代謝☆

こんにちは
先日、お客様との会話で、代謝についてのお話になったので、
ブログにもしたいと思います


「代謝がUPすると痩せやすい体になる・・・」
「代謝がいいと健康でいられる・・・」

雑誌なんかで目にしたりしますよね
色んな場面で目にしたり耳にする「代謝」という言葉。

でも、「代謝」って一体なんでしょう？？？

まずは、代謝の土台とも言える「血液とリンパの流れ」について、です。


以前ブログで・・・
「私達の身体には、約６０兆個もの細胞があります。
　　その細胞は、全身を流れる血液から栄養分をとり込んでいます。」
と記載した事がありました。

その続きのお話になりますが・・・

血液から酸素や栄養分を取り込んだ細胞は、
次に老廃物（二酸化炭素や乳酸）を排出します。
その老廃物は、血液とリンパ液によって運ばれ、やがて体外に排出されます。

この血液とリンパの流れの働きこそが、代謝の１番の土台となっている訳なんですね


では、代謝を低下させる原因は何でしょう？？？


代謝にとって大切なのは、「血液とリンパの流れ」なので、
その２つを阻害するものが、代謝を低下させる原因となります


その阻害するものは、また次回に～


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お客様から、韓国のお土産を頂きましたぁ～

韓国の宮廷菓子、
その名も・・・

龍のひげ

初めて食べたのですが、思った程甘すぎず、
美味しかったです
スタッフみんなで頂きました

Mさん、どうもありがとうね～、CHUッ
垢すりのお話も楽しかったよ～